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可以吃什么补气血呢

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可以吃什么补气血呢

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王燕主任医师中日友好医院

想要补气养血，可以多吃一些红枣。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。无病者食之，可起到养血强壮的保健作用。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

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