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哪些食物能起到调理血压的效果呢

病情描述:

哪些食物能起到调理血压的效果呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴彦主任医师北京大学人民医院

可以多吃一些黑豆。黑豆具有补肾、补五脏、暖胃肠、壮筋骨、活血化淤、祛风、解毒、益寿的良好功效，对抑制高血压、滋补强身、抗衰耐老，均有良好的疗效。用米醋泡黑豆，每日早晨食用20粒左右，常年食用，效果甚佳。

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