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吃冬瓜能美容吗

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吃冬瓜能美容吗

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李广学副主任医师北京大学人民医院

冬瓜能补充水分，延迟皮肤的衰老。冬瓜还有养颜美容的功效，不仅可以补充细胞所需的水分，还含有丰富的维生素C，每百克冬瓜中维生素C的含量是梨和杏子的四倍，而且冬瓜烹制菜肴非常简单，做汤或炒菜都很容易，大家可以经常食用。

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