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做什么锻炼才能快速瘦脸

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做什么锻炼才能快速瘦脸

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李广学副主任医师北京大学人民医院

脸部胖一般是脂肪比较多，多做脸部运动应该就可以减下脸部脂肪的。可以用刮痧法，每天轻轻在脸部刮几下，多笑，运动脸部肌肉，多用牙齿做嚼食运动，促进脸部脂肪代谢，也可以每天捏捏自己的脸颊，多种方法结合，达到瘦脸作用。

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黄褐斑能治好吗

黄褐斑形成原因非常复杂，主要与妊娠、日晒、睡眠、性格、月经、饮食等有关

黄褐斑中医治疗

黄褐斑这种皮肤疾病非常常见，治疗的方法也是很多的，其中中医治疗副作用较小。常用的中医治疗方法主要就是中药治疗和针灸治疗，中药治疗包括口服调经祛斑片和景天祛斑胶囊，再就是外用丝白祛斑软膏和五白膏。

健康红润的肌肤是每个女性都渴望拥有的，黄褐斑彻底打碎的她们的梦想，其实只要注意养成良好生活习惯，配合治疗是可以恢复姣好容颜的

在日常生活中，有些女性群体随着年龄段的增加，发现自己的脸上不知不觉的长出了黄褐斑，这给爱美的女性带来很大的烦恼了，长了黄褐斑，我们可以通过每天保持充足的睡眠，缓解工作生活压力，调节体内激素水平，保持面部清洁以及加强营养补充等方式治疗。

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