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有高血脂怎么调整食物

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有高血脂怎么调整食物

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吴彦主任医师北京大学人民医院

血脂高的患者一定要避免脂肪量过高。根据血脂的具体情况也可以做出适当调整，比如每周吃两个到三个蛋黄。其它的富含胆固醇的食物一定要严格控制，比如：个别胆固醇高的海鲜（乌贼、带鱼、虾籽、鱼籽等）和动物内脏。

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