血脂高的老年人适不适合吃洋葱

Question

血脂高的老年人适不适合吃洋葱

Answer 1

近年来，血脂高在老年人中发病率极高，这愁坏了不少家庭，其实，在日常饮食中就有不少降脂食物。比如洋葱，它含有一种洋葱精油，不仅可降低胆固醇，改善动脉粥样硬化，还能升高好胆固醇-—高密度脂蛋白的含量。