吃鱼可以减少心脏病发生吗

Question

吃鱼可以减少心脏病发生吗

Answer 1

吃鱼是能够减少心脏病发生的，鱼肉中的蛋白质和欧米三位多链不饱和脂肪酸能降低血液的粘稠度，对预防心肌梗塞和预防中风有着很大的帮助，同时这种三位多链不饱和脂肪酸还能降低体内的三脂的水平，更有利于身体的健康。