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怎么合理的膳食可美容瘦身

女，36岁

病情描述:

怎么合理的膳食可美容瘦身

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李广学副主任医师北京大学人民医院

1.荞悠悠：荞麦、莜麦蛋白质含量高，氨基酸配比合理，可以美颜、瘦身、预防许多都市白领容易患上的慢性病。
2.水晶翡翠：芦荟200克、海蜇150克、黄豆80克。油、葱头、醋（白醋）。食用后具有清理肠道、美容的作用。

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去除面部黄褐斑方法是什么？这些方法你学会了吗

如果想要去除面部黄褐斑，可选择外涂，酪氨酸酶抑制剂类外用软膏，也可以使用中草药面膜外敷治疗。如果黄褐斑比较顽固，就可以使用三氯醋酸溶液，进行剥脱治疗，另外，激光手术、强脉冲光以及磨削手术等美容手术疗法，都是不错的选择。

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