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容易感冒在饮食上的注意事项
病情描述:
容易感冒在饮食上的注意事项
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张永明 副主任医师 中日友好医院
    平时容易感冒或得流感的人,只要一有人生病你就会赶上,那么很可能是因为自身免疫力较差,需要有意识地从饮食中多补充维生素A、C、D、E以及矿物质镁、锌以提升免疫力,比如多吃绿叶蔬菜,以及猕猴桃、橙子等富含维生素C的食物。
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