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高血压患者吃哪些食物有助降压

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高血压患者吃哪些食物有助降压

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吴彦主任医师北京大学人民医院

高血压患者宜多食含钾食物。钾在体内能缓解钠的有害作用，促进钠的排出，可以降压。含钾的食物有：豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜，水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等。

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猝死的原因

猝死可能由急性心肌梗死、恶性心律失常、主动脉夹层、肺栓塞、脑出血等原因引起。猝死是指自然发生、出乎意料的突然死亡，通常与心血管系统疾病密切相关。

动脉粥样硬化能活多久不固定，若病情严重没有注意治疗，可能危及生命，需药物控制，改善生活方式及日常饮食。

低血压虽然不是特别严重的疾病，但是也需要大家引起足够的重视，日常生活当中如果出现低血压的情况，一定要多加注意，首先就要在饮食上进行改善。可以多吃一些樱桃，苹果等等的水果，另外还可以吃食盐、人参、生姜进行补充。最后也可以多吃些羊肉，来及时的调理血压低。

二尖瓣关闭不全最主要的体征是心尖区收缩期杂音。二尖瓣关闭不全可能由风湿性心脏病、感染性心内膜炎、二尖瓣脱垂等原因引起，通常表现为呼吸困难、乏力、心悸等症状。

风湿性心脏病的诱发因素之一就是受寒受潮，再来某些感染性的因素及遗传因素也可诱发此病。

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