如何吃蛋黄酱可以降低热量呢

Question

如何吃蛋黄酱可以降低热量呢

Answer 1

想苗条，要少吃蛋黄酱，蛋黄酱所含的热量在所有沙拉酱中是最高的。一汤匙蛋黄酱含热量110千卡，含脂肪12克，比相同分量的巧克力还高，所以想苗条，就要慎吃。若是实在忍不住，可将蛋黄酱去掉一半，加进酸奶，热量可降低近一半。