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想要瘦脸能多吃哪些食物

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想要瘦脸能多吃哪些食物

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李广学副主任医师北京大学人民医院

想瘦脸在食物的选择上可以多吃西芹。西芹在中富含蛋白质和各类碳水化合物、矿物质等营养物质。其中大量的粗纤维能够起到很好的消水肿的效果。同时吃西芹时需要用力咀嚼，所以它是一种兼具营养价值及能瘦脸的优质食品。

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