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哪些锻炼适合高血脂患者

病情描述:

哪些锻炼适合高血脂患者

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴彦主任医师北京大学人民医院

高血脂患者除了要注意饮食，还要注意有规律的锻炼。建议每个成人每天进行中等强度的锻炼，累计时间不低于30分钟，可以分成几个小段来完成；对心脏最有益的锻炼方式包括走路，跑步，溜冰，游泳，划船，骑自行车。

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