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减肥可以降低高血压吗

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减肥可以降低高血压吗

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吴彦主任医师北京大学人民医院

身体增肥一般就是摄入了过多的能量，引发了营养过剩。限制能量摄入的目的是控制体重在标准范围内，体重每降低12.5kg，收缩压可降低10mmHg，舒压降低7mmHg。在饮食中还要注意三餐热能的合理分配。

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