为什么烤白薯香蕉和大豆可降压

Question

为什么烤白薯香蕉和大豆可降压

Answer 1

这些食物的降压功效主要归功于钾，因为钾和钠是影响血压高低的重要元素，若是人体摄入足够的钾，就会促进血液排泄掉多余的钠，同时，食用富含钾的食物，还会促进体内矿物质水平的均衡，并最终起到降低血压的作用。