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多喝茶的功效
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多喝茶的功效
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  • 陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院
    茶种富含茶多酚,茶多酚具有瘦身和防癌的功能。茶多酚是茶叶的主要成分,但各类茶叶中的茶多酚构成不尽相同,绿茶和红茶防癌的功能相差不多,若每天以10至15克的茶叶沏茶饮用,最具保健效果,茶多酚具有瘦身与防癌的功能。
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