怎么可以减少哮喘的发作

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怎么可以减少哮喘的发作

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张永明副主任医师中日友好医院

平时最好可以避免情绪过于激动，保持良好的心态。加强体育锻炼，增强个人体质。若能避免和减少过敏原和其他危险因素的接触和暴露，可显著减少疾病的发作，但病情较为严重的患者还需接受以吸入糖皮质激素为主的预防性药物治疗。

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kn95口罩能洗吗

kn95口罩也叫医用防护口罩，是一次性使用的医用口罩，所以为了更好的预防疾病，kn95口罩是不能洗，因为洗了就没有防护的作用，便阻挡不了病毒和细菌。

鼻塞不严重的情况下，可以将鼻腔的分泌物清洁干净后在进行核酸检测。但如果鼻塞的症状比较严重，已经出现呼吸不畅的情况，建议暂缓检测，防止出现分泌物倒流和呼吸抑制的情况。一般来说，感冒鼻塞并不会影响核酸检测结果，不过若长期高热，需立即告知社区。

核酸检测出结果的时间一般在2-8小时左右，正常不会超过12个小时。检测出结果时间过早并不好，可能会因为时间太短而出现假阴性或假阳性的可能。如果是处于高危险区，建议多次进行核酸检测，防止病毒处于潜伏期，出现扩散的情况。

核酸5比1混检可分为混合采样和样本混合，混合采样可提高核酸检测能力，降低检验难度，而样本混合检测可能会对核酸检测的敏感度有一定影响。正常情况下，中高风险区需采用单独取样的方式检测，中低风险区可采用混合采样的方式检测。

核酸鼻拭子和咽拭子区别在于采样部位和方法不同，其准确率大致相同。由于在进行核酸检测时，可能会对咽喉或鼻腔造成损伤，如出血、干呕、疼痛、恶心等不适症状，建议患有鼻腔或咽喉疾病者，选择合适的检测方法。

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