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秋季应怎样调节饮食防止肺气盛

病情描述:

秋季应怎样调节饮食防止肺气盛

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张永明副主任医师中日友好医院

为防止肺气盛，从饮食上进行调节要注意辛入肺，酸入肝。同时，秋季的养生要收敛人体的阳气，辛主发散，酸主收敛，减辛增酸，有助于秋冬养阴。减少辛散之味，如饮食少用生姜、大葱、陈皮等佐料，并少吃或不吃麻辣火锅、牛羊肉等。

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