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儿童生长发育时应该要多吃哪些食物

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儿童生长发育时应该要多吃哪些食物

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王志新主任医师中日友好医院

平时可适当给小孩子吃些莴苣来促进生长发育。由于苦苣中的铁元素含量高，可和促进儿童生长发育．食用苦苣菜有助于促进人体内抗体的合成，增强机体免疫力长期食用能提高人体免疫力，预防．促进大脑机能。

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