苦杏仁有长寿的作用吗

Question

苦杏仁有长寿的作用吗

Answer 1

据研究，喜马拉雅山民平均寿命在90-100岁之间，也与在生活中习惯吃苦杏仁有很大的关系。苦杏仁之所以具有长寿的作用，除了因为它像其他坚果一样，含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素，还与它的硒含量较高有一定的关系。