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小便恐惧可以怎么心理疏导
病情描述:
小便恐惧可以怎么心理疏导
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 徐涛 主任医师 北京大学人民医院
    1、反向意念法。只有放弃焦虑才有利于康复。要多给自己一点鼓励以增强自信。2、反复提醒自己。给自己信心使自己多跟别人沟通。3、放下完美主义的想法。其实,当你小便时,别人并没有你想像中的那么关注你,而是你自己的焦虑加重了你的恐惧感。
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