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睡前喝蜂蜜水能不能缓解失眠
病情描述:
睡前喝蜂蜜水能不能缓解失眠
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  • 王燕 主任医师 中日友好医院
    晚上睡前喝蜂蜜水是可以缓解失眠的,蜂蜜中的葡萄糖维生素可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠,而且没有任何副作用。睡前一杯蜂蜜水,可以帮你舒缓情绪,提高睡眠质量。
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