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小孩注意力不集中是哪些食物最好

病情描述:

小孩注意力不集中是哪些食物最好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王志新主任医师中日友好医院

人的注意力与信息传递是否通畅有关。连接大脑神经元的神经纤维有一层髓鞘，正是它掌管着信息的传递。髓鞘非常喜欢欧米伽3脂肪酸，因此，多吃深海鱼肉、鱼油、核桃、南瓜籽等食物，能让注意力更集中。

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