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男性怎么饮食帮助身体补肾呢

男，25岁

病情描述:

男性怎么饮食帮助身体补肾呢

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王燕主任医师中日友好医院

中医认为，黑色入肾，即黑木耳、海带黑豆等黑色食物，能够帮助男士养肾强身。比如黑木耳可以补气，增强体质，补肾养胃；海带性味咸，长期食用有温补肾气的作用。想要通过饮食来补肾，平时可以多吃些黑木耳海带等食物。

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