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虚火上延出现秋燥要吃哪些东西比较好

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虚火上延出现秋燥要吃哪些东西比较好

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王燕主任医师中日友好医院

虚火上延出现秋燥吃银耳好，银耳性平、味甘，是秋季润肺的圣品，既有补脾开胃的成效，又能滋阴润肺。银耳含有碳水化合物、粗纤维、精氨酸、赖氨酸等成分，营养价值高。另外，银耳还含有自然动物性胶质，是非常好的润肤食品。

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