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常吃黄豆可以辅助降压吗

病情描述:

常吃黄豆可以辅助降压吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴彦主任医师北京大学人民医院

经常吃黄豆能补充钾元素，摄入高钾食物，可以促使体内过多的钠盐排出，有辅助降压的效果。黄豆含有丰富的钾元素，每100克黄豆含钾量高达1503毫克。高血压患者常吃黄豆，对及时补充体内钾元素很有帮助。

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