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月经期间有什么饮食禁忌吗

病情描述:

月经期间有什么饮食禁忌吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

曲中玉副主任医师山东省立医院

月经期间是有一些饮食禁忌的。月经期间应该避免吃生冷、寒凉以及咸辣的食物如冰激凌、梨、辣椒、肉桂等，多喝一些温热并且促进血液循环的饮料，如红糖水、姜茶等。摄取具有补血功能的食物，如红枣、莲子、川贝等，可将熬成滋补粥，睡前饮用，不但能促进血液循环、减轻经期不适，还能补血养气、使肤色红润。

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