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体内湿气重吃什么食物比较好

病情描述:

体内湿气重吃什么食物比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

饮食上，常吃薏米、扁豆、绿豆、红小豆、冬瓜。湿热较重，可以泡一些莲子心、菊花或栀子花这类清热祛湿的食材来代茶饮。但是要注意的识这些清热祛湿的不能长期服用，见效后要立即停

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