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体内湿气重吃什么食物比较好
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体内湿气重吃什么食物比较好
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  • 王燕 主任医师 中日友好医院
    饮食上,常吃薏米、扁豆、绿豆、红小豆、冬瓜。湿热较重,可以泡一些莲子心、菊花或栀子花这类清热祛湿的食材来代茶饮。但是要注意的识这些清热祛湿的不能长期服用,见效后要立即停
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