能推荐一款补肾健脑的粥呢吗

Question

能推荐一款补肾健脑的粥呢吗

Answer 1

可以喝芝麻核桃羹。用黑芝麻50克、核桃肉100克，分别用文火炒香研碎，每次用4汤匙加适量水，水淀粉勾芡，冰糖末调味食之，一日2次，常服有补肾润燥、健脑、黑须发悦颜之功。