吃橄榄油可以预防高血压吗

Question

吃橄榄油可以预防高血压吗

Answer 1

经常吃橄榄油对人体健康是有很多好处，这是因为橄榄油中含有比较丰富的单不饱和脂肪酸，单不饱和脂肪酸不仅能够给人体提供热量，同时还可以帮助调节血脂，所以对于高血脂、高血压疾病都具有一定的预防作用。