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减肥时可以吃鸡胸肉吗

病情描述:

减肥时可以吃鸡胸肉吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张永明副主任医师中日友好医院

减肥时可以吃去皮鸡胸肉，去皮鸡胸肉是很多减肥食谱都指定的一种瘦身食品。每100克的鸡胸肉只含有4.82克脂肪，比牛肉和猪肉所含的热量都要低得多。另外，鸡胸肉也是能帮助你增加饱腹感和提升新陈代谢的。

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隔离十四天还要做核酸检测吗

是否仍需要做核酸检测视情况而定。普通患者及人群隔离十四天之后，感染风险基本排除，只需要继续加强防护;但如果是途经中高风险地区或有过接触史，则仍然需要做核酸检测以排除风险。

打过新冠疫苗还需要核酸检测吗

在注射完新冠疫苗时，如果有必要需要做核酸检测。因为不是每个人注射疫苗后都能产生抗体，如果在和确诊病人接触之后出现有异常的反应，还是应该完善核酸检测，还需加强肺部CT检查，明确是否感染新冠病毒。

核酸都需要检查什么

核酸检测是为了判断自身是否被病毒感染的一种重要依据，在进行核酸检测前，无需进行其他检查。避免检测结果不准确，在检测前需避免吸烟、饮酒、进食太饱，最好避免服用抗病毒或抗感染类药物。如果有鼻咽喉急性期疾病者，需暂缓检测，避免加重出血、水肿等症状。

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感冒病毒和新冠病毒属于两种并不相同的病毒，一般感冒后，并不会影响核酸检测新冠病毒，但如果喝了感冒药后，尽量不要立即进行核酸检测，防止影响检测结果的准确性，可在药物代谢后再检测，同时检测前2小时，还需禁食禁水。

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