甜橙芝麻沙拉有哪些的好处有什么

Question

甜橙芝麻沙拉有哪些的好处有什么

Answer 1

甜橙芝麻沙拉具有减肥瘦身和美容养颜的好处，准备一颗甜橙，对半切开，其中的一半取出果肉切成小果粒，另一半则挤出橙汁备用。芝麻放入热锅中炒出香味，菠菜摘洗干净，然后放入沸水里焯一下，番茄洗净切丁，核桃仁掰成小块，奶酪切丁。在橙汁里加入熟芝麻、橄榄油、果醋和食盐，然后把所有的材料倒在一起，搅拌均匀之后就能食用了。