吃山药能不能促进消化

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吃山药能不能促进消化

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王燕主任医师中日友好医院

可以的，山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪堆积，避免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能，很建议食用。

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