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吃什么东西可以去湿气
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吃什么东西可以去湿气
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  • 陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院
    体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,头发老是油油的,甚至出现肠胃炎现象,口腔症状比较明显,舌苔白厚。肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重这五种症状,是体内湿气过重的最典型表现。可以去湿气的食物有:白扁豆、红豆、薏米、香菇、苦瓜、大头菜等。
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