薏米红豆粥有什么好处

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薏米红豆粥有什么好处

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王燕主任医师中日友好医院

薏米红豆粥是十分健康的养生粥，薏米、红豆是清除体内湿气的好食材。薏米可治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆又称赤小豆，有利水消肿健脾胃之效。夏季来碗薏米红豆汤，能起到健脾、祛湿、养血的作用。

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