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吃小麦对失眠有帮助吗

病情描述:

吃小麦对失眠有帮助吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

邵自强主任医师中日友好医院

小麦有养心神、益心气的作用，尤其适宜妇女神经衰弱、神志不宁、失眠，或喜悲伤欲哭、数欠伸（即中医所称的妇人脏躁病）者食用。古方有甘麦大枣汤，以小麦60克，大枣15个，甘草10克，用水3碗，煎至1碗，睡前一次服完。

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