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春季吃哪些食物导致犯困呢

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春季吃哪些食物导致犯困呢

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邵自强主任医师中日友好医院

春季吃如辛辣、煎炸烤食品、狗肉、羊肉、酒类、火锅等，容易导致胃火上升，出现眼睛肿痛、脸肿，严重者还伴有脸色潮红，乃至心火上升。内火会影响人的精神状态和工作情绪，出现劳累、嗜睡、失眠、头晕、工作精力不集中等问题。

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