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女性经期忌吃什么

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女性经期忌吃什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

曲中玉副主任医师山东省立医院

女性月经期是一定要注意饮食的。中医认为，女性在月经期间不宜吃寒凉食物。经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃寒凉食物时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃寒凉食物可能造成经痛的原因。

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