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泡脚水加上生姜有什么作用呢

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泡脚水加上生姜有什么作用呢

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王燕主任医师中日友好医院

坚持用热水泡脚有助于促进气血运行、疏通经络、解表散寒，能有效地缓解手脚冰冷、温暖全身。在热水中加入生姜、花椒，可加强祛风散寒的功效。此外，泡脚水温不可过高，时间不可过长，水温在40℃左右、泡20分钟即可。

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