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骨质疏松患者要怎么补钙

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骨质疏松患者要怎么补钙

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范慧主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

最好在晚间时补充钙物质。可在下午4～6点时口服1－2片钙剂，具有加倍保护胃肠道的作用。睡前服钙片或喝牛奶，加1～2片苏打饼干，晚间吸纳钙的力度最大，睡前适度补钙能够取得较好的效果。

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