如何饮食能降血压

Question

如何饮食能降血压

Answer 1

降血压可以通过饮食调理的方式来进行，膳食中含有很多的钾，血压降低就越明显。因此，多吃高钾低钠的瓜菜和瓜果有助于降低血压和保护血管。每天早晨喝一杯蔬菜果汁，就有利于增加活力及稳定血压等功效。