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老人和小孩吃南瓜好处是什么

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老人和小孩吃南瓜好处是什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王志新主任医师中日友好医院

南瓜中含有丰富的果胶，果胶有极好的吸附性能，有抗环境毒物之功效，还能缓解消化道溃疡。南瓜还含有丰富的豆油酸，能滋养脑细胞，清除血管内壁的沉积物，提高脑功能，非常适合老人和小孩。

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