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来月经时吃了冷的会不会不好

病情描述:

来月经时吃了冷的会不会不好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

曲中玉副主任医师山东省立医院

来月经吃冷的东西很容易引起宫寒，所以月经期如饮食生冷，会有碍消化，损伤人体阳气，导致内寒产生，寒凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经.即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。月经期饮食以烧熟、温热食品为宜，在冬季还可适当吃一点羊肉、鸡肉、桂圆等温补食品。

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