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怎么缓解头疼

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怎么缓解头疼

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邵自强主任医师中日友好医院

缓解头疼，在饮食上，可以多食用些酸甘养阴之物，比如西红柿、百合、青菜、草莓、橘子等，能缓解头痛。而芳香疗法也是不错的选择，不妨为自己准备一盏精油灯，每日睡前点燃它，让紧张感随着香薰的味道慢慢离开。

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