怎么缓解头疼

Question

怎么缓解头疼

Answer 1

缓解头疼，在饮食上，可以多食用些酸甘养阴之物，比如西红柿、百合、青菜、草莓、橘子等，能缓解头痛。而芳香疗法也是不错的选择，不妨为自己准备一盏精油灯，每日睡前点燃它，让紧张感随着香薰的味道慢慢离开。