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女性在经期的注意事项有哪些

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女性在经期的注意事项有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

曲中玉副主任医师山东省立医院

女性经期应少吃或尽量不吃冷、寒性，酸涩及辛辣食物。如冷饮、拌黄瓜、拌萝卜、螃蟹、泡菜、青梅、柠檬、辣椒、大蒜、葱、姜、韭菜等食物。若是在经期前后食用这些食物不利于经血的畅行和排出，会引起痛经或加重痛经。注意精神调养，解除心理障碍，使精神快乐，气机畅达。

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