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香蕉蘸蜂蜜吃了可以瘦吗

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香蕉蘸蜂蜜吃了可以瘦吗

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王燕主任医师中日友好医院

吃香蕉蘸蜂蜜可以减轻肠胃负担，也有滋润肠道的作用。香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。若是什么都不吃，只吃香蕉蘸蜂蜜，热量远比正餐要低，自然也就瘦下来了。

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