高血脂患者吃肉要注意哪些呢

Question

高血脂患者吃肉要注意哪些呢

Answer 1

高脂血症人群若是吃猪、牛、羊肉，每天只能吃50克；如吃去皮的鸡肉和鸭肉，则可以吃到100克；若是换吃鱼虾，每天可以吃150克左右。坚果每日不超过一手把的量。注意晚餐不宜多食油腻的食物。