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身体虚弱的人夏季如何饮食好呢

病情描述:

身体虚弱的人夏季如何饮食好呢

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王燕主任医师中日友好医院

对于有些身体虚弱，在夏天会极容易的发生中暑现象，这个时候就要更多的摄取一些清淡的食物了，当然，也不能每餐都是清淡的素食，在适当时，是可以食用一些鱼类的水产品、补充蛋白质的鸡蛋、牛奶等。

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