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红枣怎样吃能益颜美容呢

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红枣怎样吃能益颜美容呢

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李广学副主任医师北京大学人民医院

红枣中所含的维生素B和维生素C，能促进皮下血液循环，使皮肤和毛发光润，能够有效地减少色素的产生并使面部皱纹平整。可取红枣50克，粳米100克，同煮成粥，早晚温热食服，对美容皮肤大有益处。

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