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经常熬夜可以吃哪些水果

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经常熬夜可以吃哪些水果

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王燕主任医师中日友好医院

若是经常熬夜，可以吃橙子。对于熬夜，很多由于休息不够容易便秘，而橙子中特有的纤维素和果胶物质，有利于清肠通便，排除体内有害物质，确保身体健康，增强免疫力。

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